2⃣ zasada zdrowego żywiania - "Dbaj o różnornodność posiłków"
Im bardziej różnornodna jest Twoja dieta, tym więcej substancji odżywczych, witamin i składników mineralnych dostarczysz do swojego organizmu. Przez to będzisz miał/a więcej energii i wyglądał/a młodziej.
🥔🍠🍏🥩🥝🥬🌶🍎🥖🥐🍊🍒🥚🧀🥕🧄🥦🥒🍅🥭🍑🍐🍗🍞🧅🌽🥔🍠🍏🥩🥝🥬🌶🍎🥖🥐🍊🍒🥚🧀🥕🧄🥦🥒🍅🥭🍑🍐🍗🍞🧅🌽🥔🍠🍏🥩🥝🥬🌶🍎🥖🥐🍊🍒🥚🧀🥕🧄🥦🥒🍅🥭🍑🍐🍗🍞🧅🌽
