MIĘSU w diecie mówimy stanowcze TAK!
Nigdy nie miałam nic przeciwko mięsnym potrawom, powiem więcej - zawsze będę je jeść!
A dlaczego? Odpowiedź jest prosta!
Dlatego, że mięsko bogate jest w białko, które jest jednym z głównych budulców naszego organizmu ❤️
Ponadto ma wiele witamin i żelaza ✅
NAJWAŻNIEJSZE jest to, w jaki sposób obrobi się takie mięso do spożycia!
Zamiast smażenia schabowych na głębokim oleju, spróbuj przygotować taką potrawę w piekarniku lub na grillu, dzięki czemu będzie lżej strawna, zawierała mniej tłuszczu oraz stanie się mniej kaloryczna 🍝
Dobrym rozwiązaniem jest również korzystanie z rękawa foliowego, pieczenie, duszenie, gotowanie czy przygotowanie mięsa na parze 🍖
Zachęcam Was mocno do urozmaicania mięsnych potraw wszelakiego rodzaju ziołami: zioła prowansalskie, rozmaryn, czosnek, koperek, majeranek co tylko przyjdzie Wam do głowy 😍
Pamiętajcie, że natura nie bez powodu obdarzyła nasze ząbki w kły , które zdecydowanie ułatwiają nam zajadanie się pysznościami jakimi są potrawy mięsne😋❤️ To smacznego kochani!
Jeśli macie jakieś pytania w tym temacie napiszcie je w komentarzu pod tym postem, odpowiem jak najszybciej! 😊
